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如何早期预防耳聋

时间:2014-12-17 10:16 责任编辑:中国助听器验配网 点击:

我们该如何早期预防耳聋呢?这要从耳聋的症状上讲起,了解到造成耳聋的原因,我们就能有针对性地进行预防工作了。下面介绍一些简单的听力保健方法:
  1.适当参加体育锻炼,增强自身抵抗力,增强身体机能。

  2.每天做张口闭口训练,使咽鼓管通畅,有利于耳部健康。
  3.定期清理耳道。耵聍,俗称耳垢,耵聍其实是一种保护耳朵的分泌物,遇到脏东西就形成我们日常看到的状态了。长时间不掏有可能造成耵聍栓塞,导致传导性听力损失。清理太频繁又可能会损伤外耳道壁,导致外耳道受创,所以在掏耵聍时一定避免使用尖锐硬物或图一时痛快用力掏耳朵。若发生自己不能处理的情况,就一定要去医院。
  4.游泳洗澡时尽量不要让耳朵进水,由于水可能不干净,加上耳道内的细菌,可能导致中耳炎。
  5.尽量减少去声音太大的地方(如工地、工厂等),防止听力受到噪声的刺激引起噪声性听力损失,避免长时间暴露在噪声环境,若工作或生活无法避免,应尽量戴防护用具。
  6.减慢自己的生活节奏,放松心情是对听力及身体最好的保护方式。
  7.远离燃放烟花爆竹的场所,爆炸声有时可能导致爆震性耳聋。
  8.生病时,注意用药,尽量在医生叮嘱下服药切勿乱用药,一旦错用耳毒性药物,就可能造成不可恢复的听力损失。
  9.定期对听力做检查,以便对听力有一个直观了解,一旦发现问题,及早干预可减少交流障碍,保障正常工作、生活。交流是人与人的沟通,人与社会的沟通,听力的重要性是对生活的保障,希望每一位读者可以用心保护自己的听力。
  最后,这里只是一些小小的建议,若需要对您个人的情况作评估,可与我们联系。
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