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怎么保护残余听力

时间:2014-12-08 08:51 责任编辑:中国助听器验配网 点击:

怎么保护残余听力 当你发现自己的听力有损失时,为了及早得到康复或助听,解除耳 聋的苦恼,便于工作,学习生活和社交活动,请注意及时做到一下几 点。
1.及时就医。
2.无法治愈时,应尽早选择专业的助听器验配人员进行科学的检测 验配,选择适合听力需要的助听器。
3.尽量避开强噪音环境或戴上防噪音耳塞。
4. 尽量避免水分或异物进入耳道,以防耳道感染造成再次听力损 失。
5. 耳屎过多时,不宜自己清除,应到医生处进行解决,以免再次 损失你的听力。
6. 遇耳毒性药物应在医生指导下服用。(如链霉素,庆大霉素 等 )
7.日常生活噪音:倘若长时间解接触机器轰鸣,车间喧闹,人声喧 哗等各种噪声,会导致内耳的微细血管经常处于痉挛状态,内耳供血 减少,听力急剧减退。因此尽量避免或减少噪声的干扰是保护听力的 首要一条。
8. 保持良好的心理状态:如果经常处于急躁,恼怒的状态中,会 导致体内植物神经失去正常的调节功能,使内耳器官发生缺血,水肿 和听觉障碍。这样容易出现听力锐减。所以要尽量使自己保持轻松愉 快的良好心境。
9. 按摩:按摩耳垂前后的处风穴(在耳垂与耳后高骨的凹陷处) 和听会穴(在耳屏前下方下颌关节突后缘凹陷处),可以增加内耳的 血液循环,有保护听力的作用。宜每日早晚各按摩一次,每次5-10分 钟,长期坚持下去就可以见效了。
10.注意用药:尽量避免应用耳毒性药物,如链霉素,庆大霉素, 卡那霉素,新霉素等。这些药物容易引起耳中毒而损害听力。神经性 耳聋患者更要注意。
11. 最好不要挖耳朵:经常用耳勺,火柴棒掏耳朵。容易碰伤耳 道,引起感染发炎,还有可能弄坏耳膜。耳道奇痒难忍时,可以用棉 签沾少许酒精或甘油轻擦耳道,亦可以内服维生素 B,C 和鱼肝油。
12. 保健之道多补肾: 中医认为,肾开窍于耳,听力的减退与肾 虚有着密切的关系。因此可以多吃一些补肾的食物如:核桃粥,芝麻 粥,花生粥,猪肾粥等。这些食物对保护听力有裨益。

一、及时就医,争取最佳治疗时间。

二、无法治愈时,应尽早选择专业的助听器验配中心进行科学的检测验配。

三、尽量避开强噪音环境或戴上防噪音耳塞。

四、尽量避免水或异物进入耳道,以防耳道感染造成再次听力损失。

五、耳垢过多时,不宜自己清除,应请医生解决,以免再次损伤您的听力。

六、保持充足睡眠时间,心情舒畅,切忌着急上火(耳鸣患者更应注意)。

七、耳毒性药物在医生指导下服用。

八、时刻关注自己的听力状况,定时检查听力。
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