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听力健全 是健康生活之钥

2012-12-16 14:13来源: 互联网 编辑:济南聋人网   点击:
    听力丧失是美国老年人目前所面临的第三最常见慢性病症,然而在诊断方面,它却被忽略,治疗也显昂贵。
    这个问题在来来几年中将日趋严重。上百万婴儿时期出生的人士已适值听力丧失日益普遍的年纪。此外,每五个青少年当中,就有一人的听力已逐渐丧失。这部分是由于长期暴露在巨大的吵杂声中,包括经常使用塞入式耳机听音乐。助听器可以帮助百分之九十的听力丧失人士,可是只有不到百分之十五的人使用助听器材帮助他们改善生活及健康品质,而这多半是因为器材太贵。
  根据全国健康组织(National Institute of Health)和全国高龄协会(National Council on Aging)的研究,听力丧失会影响一个人和亲朋好友联系的能力,导致社交孤立、收入降低、沮丧、痴呆,跌倒的危险也增高。相反的,使用助听器人士不论在人际关系、自我评价、整体生活品质、心理健康状态或安全方面都有显著的改进。
    在维护听力方面,除了多方寻求容易取得并在负担范围内的助听器外,还有许多对策可供采用:
    1、联络医生安排做听力测验一一听力丧失有些常见的迹象,例如将电视及收音机的音量越开越高,在电话中听对方说话感到吃力,或是不易在吵杂的环境中与人交谈。
    2、少处于巨大噪音中--尽量不让自己处于巨大声响每次超过20分钟,如音乐、割草机、摩托车声中。当参加音乐会或观看运动比赛时,不妨戴听力保护器材。研究显示,相较于一般说话时的胡分贝音量,长期处于1叨分贝以上的声响中会导致听力永久受损。然而根据意见调查公司(Opinion Research Corp)及hi HealthInnovations最近所做的调查显示,百分之四十以上的美国人有一个错误的观念,认为处在巨大音量中长达胡分钟以上是安全无碍的。
    3、采取有效的沟通策略--对听力丧失的人来说,善用沟通策略、选择有助听力的环境是很重要的。举例来说,听力丧失的人最好选择较安静的餐斤,并在生意较不繁忙的时段用餐。另一个策略是选择靠墙或角落的位置,以减少环境中杂音的干扰。在谈话当中,注意对方嘴唇的动作、面部表情及身体语言,这些都有助于了解说话者的谈话内容。
    4、和家人朋友保持联系--听力丧失会影响到个人、家人及其朋友。大家共同讨论听力减弱的事实是很重要的,要为当事人提供支持与鼓励。另外,和听力丧失的人谈话时,要面对他们,说话时避免掩口,同时放慢速度。
    5、寻求符合个人需要的助听器材--助听器材的技术日新月异。现在的助听器材越来越舒适,音质提高,样式也越来越现代化。有些如联合健保(UnitedHealthcare)所提供的保险计划已能给付多半的助听器材费用,使得治疗和支援变得更容易负担。
    大约有4800万美国人正受听力丧失之苦。若遵照以上建议,有助人们维持听力健全,并能帮助听力丧失的人士生活得更充实、更健康。
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