案例
开快车时开窗，出现耳鸣头晕
小胡近来一直觉得耳朵“嗡嗡”乱叫，头也昏昏沉沉的。起初，他以为只要稍作休息便会没事，可过了几天，耳鸣现象非但没改善，甚至还影响到了日常工作。无奈之下，小胡赶紧上医院检查。经医生询问，原来小胡每天上下班都是以车代步，为了透气，每次开车时总要开着窗户，有时为了抢时间,小胡的车速比较快,并且经常按喇叭、急刹车。医生告诉他，就是这些不良的开车习惯损害了他的听力。
复旦大学附属眼耳鼻喉科医院耳鼻喉科主任医师李华伟教授解释说：“高速行车时，风力噪音会严重损害听力。”据一项研究显示，汽车车窗开得过大，开快车时的风力噪声会超过100分贝，长时间会影响到听力。而如果经常急刹车，除了对颈椎不好外，此时尖锐的噪音还会严重损害听力。经常紧急刹车，不仅会造成头颈部的损伤，还会因颈椎反射性供血不足，导致耳朵的定向率出现问题，引起耳鸣、头晕等现象。
KTV唱歌到半夜，一觉醒来耳聋
白领王先生平时工作繁忙，好不容易盼来了休假，便约上三五好友一起出来放松放松，KTV一唱就是大半夜……第二天王先生一觉醒来，却发现右耳传来尖叫的耳鸣声，其它声音全都听不到了。经过检查，医生诊断林先生为突发性耳聋，所幸就医及时，听力有望基本恢复。
李华伟教授介绍，突发性耳聋是一种突然发生的原因不明的感觉神经性耳聋。其病症是以听力损伤为主，这种损伤可在瞬间、几小时或几天内发生，同时会伴有耳鸣、眩晕、耳闷或者耳堵塞感，也有晨起时突感耳聋。不少年轻人喜欢经常去酒吧、电玩城、KTV等嘈杂的地方进行娱乐消遣，可这些场所的噪音较大，在里面停留太长时间会对听力造成伤害。据观察，长期被高强度噪音“包围”伤害，其听力衰退要比普通人提前10年至20年。
连续加班熬夜，耳朵“重女轻男”
在某外企任销售主管的黄女士最近因为一个单子，连续半个月都加班加点，甚至好几个晚上通宵熬夜。可就在工作即将结束时，黄女士感觉到耳朵里总有嗡嗡声，还有眩晕的感觉，刚开始她没有在意，只是以为自己太累了。而后来，她逐渐发现女人说话能听清，反而听不清男人说话，这才来到医院就诊。经诊断，黄女士患上了低频感音神经性耳聋。
据上海交通大学附属第六人民医院耳鼻咽喉科主任殷善开教授介绍，所谓低频感音神经性耳聋就是对低频段的声音听不清楚，而对高频段的声音不产生影响，所以才会出现“重女轻男”的状况。
其主要症状是耳鸣、眩晕、恶心、呕吐等，会反复发作，但很多人都误以为这是感冒或偏头痛。据了解，低频耳聋和压力大、情绪紧张有关，因此在白领中发病率上升很快，尤其在工作忙碌、压力大、经常熬夜的人群中高发。
电话连打8小时，耳朵闹“罢工”
小杨是公司的业务骨干，为了方便联系业务，他配置了两个手机。有时候，业务实在太多，通常一个手机还没挂掉，另一个手机就开始响了，他也因此不得不被动地“煲电话粥”，两三个小时电话保持不断是常事。甚至一天工作8小时都在接听电话。平时，小杨还习惯使用电脑时戴耳机，上下班途中听MP3。
今年，小杨开始经常感到耳朵胀痛、听力下降，时不时还有耳鸣、头晕症状。日前，他在上班途中接完一个电话后，突然右耳发出鸣音，一下子什么也听不见了。惊慌失措中，他赶紧去医院检查，才知患上了突发性耳聋。
殷善开教授表示，小杨这种情况有可能是同工作压力大、过度疲劳及手机等电子设备过度使用有关。近年来，各种电子产品因携带方便而风靡一时，尤其在青少年中很是盛行。他们经常头戴耳机听音乐或外语，自认为是一种潇洒、雅致的精神享受。殊不知，由此也会带来一些潜在性危害。殷教授说，经常使用电子产品，如用手机煲电话粥、长时间听MP3等，都对耳朵有一定的危害。
提醒
少去酒吧迪厅，适当佩戴防护耳塞
殷善开教授表示，预防耳聋应尽量避免长期处在噪音大的环境中，少去酒吧、迪厅、KTV等噪音较大的娱乐场所。此外，鞭炮等突然的强烈声音冲击，对人的听力影响是非常大的，特别是儿童，所以放鞭炮时最好捂住耳朵。如果长期在噪音大的环境中工作，应佩戴防护耳塞，如此可有效阻隔一部分噪音，减轻噪音对耳朵的损害。
对于某些市民为求安眠，选择戴着睡眠耳塞睡觉。专家表示，耳塞只能避开噪音，对因其他原因引起的睡眠问题则不起作用。此外，殷教授也提醒，对于慢性耳鸣患者来说，不建议戴耳塞睡觉，反而应该避免无声环境，因为少量的噪音能够减轻耳鸣的症状。
避免长时间打电话、大声听音乐
殷善开教授建议，最好避免长时间接触电子娱乐产品，包括长时间煲电话粥或者大声听音乐。他提醒喜欢听MP3的朋友尽量少戴耳机，尤其是在开车、乘坐公交地铁时，由于外界环境嘈杂，人们还会不自觉地将音量调大，耳朵长时间接触高分贝的强烈音响，容易导致耳鸣和听力下降，应尽量在安静的环境下听音乐，将音量调整到合适的响度，即在听清楚前提下的最低响度。
殷教授还表示，连续听的时间最好不要超过40分钟，必要时可适当休息一会儿再听。而长期使用耳机的人，如感到耳痛、耳鸣等症状时，应暂停使用耳机，症状不能缓解应及时就诊。
突发性耳聋后，越早治疗效果越佳
李华伟教授介绍，突发性耳聋是否能治愈主要根据患者听力受损伤的程度来决定。但是一些患者发生突发性耳聋后，往往抱着侥幸心理，认为只要休息一下就可以了。李教授指出，实际上，在所有突发性耳聋患者中，发病两周内及时治疗的，约60%的病人可以恢复听力。殷善开教授也表示，如果病程超过一个月，治疗康复的希望就更加渺茫，一般治愈率仅为5%-10%。专家提醒市民，若突然发现自己听力出现问题，要及时到医院做相关检查，确定病情后，更要及时接受治疗，越早治疗效果越佳，超过一个月才治疗，效果就不明显了。
此外，殷善开教授也指出，不少病人认为戴眼镜可以显得有文化，而戴助听器则是有病的体现，再加上戴上助听器的确会感到不适，在嘈杂环境下使用还会有噪音，因此便更加排斥佩戴助听器。还有人甚至认为助听器会越戴越聋，这其实也是一个误区。殷教授说，使用助听器后听力进一步下降在临床实践中的确存在，但很有可能是原有疾病的进一步发展或是其他致聋原因，比如病毒感染致突聋，而及时配戴合适的助听器可保护残余听力。
保护听力要学会自我放松
“要想保护听力，首先就要学会自我放松。 ”专家表示，保护听力应从自身做起，年轻人要注重培养良好的用耳习惯，在压力面前学会自我调适、自我减压，心理焦虑较严重时应辅以心理治疗。合理安排作息，尤其注意不要熬夜；同时还要注重加强营养。
李华伟教授特别强调，如果发现自己经常听错别人所说的话，或者经常要求别人重复刚刚说过的话，又或者看电视时，总是习惯性的将音量开得过大，经别人提醒，发觉自己出现答非所问或者嗓门越来越大的状况，就要注意可能是自己听力下降了，应及早去医院就诊。
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