悦耳噪音让人乐中忽视健康

江南Style头疼，耳朵难受，烦！

　　被称为“鸟叔”的韩国歌手朴载相，凭借其歌曲《江南Style》红遍世界。《江南Style》已入选吉尼斯世界纪录，成为世界上在线播放次数最多的歌曲。在马路上、地铁里、超市中甚至办公室，人们都随时可能听到这一“神曲”。

　　噪声污染

　　以隐蔽的方式危害人

　　随着《江南Style》的火爆，很多爱赶时髦的人将其设置为手机铃声，一天听数遍也乐此不疲。但如果循环播放强迫你听，你会不会抓狂？

　　在重庆某超市上班的售货员林某最近就为这首“神曲”心烦，她所在的卖场，每天循环播放《江南Style》上百遍，而且都是100分贝以上的声音，弄得她耳朵生疼、恶心烦躁。对她来说，如此的音乐就是噪音。

　　噪声是什么？习惯上人们将噪声定义为环境中人们所不需要的、使人厌烦的、杂乱无章的声音。当噪声污染达到一定限度以后，对人体构成多方面危害,而这些影响往往是以隐蔽的方式作用于人体，容易被忽视。根据噪声发生的机理，通常将噪声分类为机械性噪声由于机械的撞击摩擦、转动而产生的噪声,如纺织机械、电锯、机床等发出的声音；流体动力性噪声由于气体压力突然变化或流体流动而产生的噪声,如通风机、汽笛等发出的声音；电磁性噪声由于电机中交变力相互作用而发出的噪声,如发电机、变压器等发出的声音；社会生活噪声主要指人们在体育比赛、游行集会、娱乐场所等活动中产生的喧闹声，以及音响设备、电视机、洗衣机等各种家电的嘈杂声，还有飞机、火车、汽车等交通工具产生的噪声等。

　　伴随着世界各国城市化进程以及人们生活方式的改变，噪声污染出现的范围不断扩大、程度不断加重。当前，噪声污染与大气污染、水污染一起被视为世界环境污染的三大公害。售货员林某每天所遭受的“神曲轰炸”，就是生活噪音以一种悦耳的声音来危害她的健康。

　　悦耳噪音

　　是主动获取的健康损害效应

　　有人说，《江南Style》流行有内在的“科学”成分，因为这首歌曲通过简单的重复节奏作用于人体听觉系统，使人舒服、放松，心情愉快。因此，打开电视、点击网络，你会发现“神曲”无所不在，甚至连在街头跳舞的老太太，伴奏带都是《江南Style》，就像当初《两只蝴蝶》、《最炫民族风》、《忐忑》火的时候一样。

　　随着人们生活方式的改变，传统的噪声概念正在被颠覆。与人们接触其他噪声时会主动回避不同，目前在人群中广泛使用的智能手机、电脑、平板电脑等电子产品，以及卡拉OK的歌厅音响，以一种“喜闻乐见”的方式作用于人体，当这种噪声暴露达到一定强度，并且累计到一定的时间，会呈现为一种主动获取的健康损害效应。

　　医学界将长期接触噪声对人体产生的影响分为两类：对人体听觉系统的损害和全身性损害。

　　语言与听力是人类相互交流和认识世界的重要手段，有研究报道，人类接受的信息中约有11%来源于听觉，仅次于视觉。当人们进入强噪声环境，会感觉到刺耳难受，离开噪声环境后，耳朵还会嗡嗡作响，甚至出现听力下降。如果这种暴露持续时间不长，脱离噪声环境后听觉会很快恢复，属于生理上的适应。在强烈噪声和累计时间的持续作用下，人的听力减退会趋于明显，听觉敏感性的恢复所需时间延长，这种现象叫做听觉疲劳，是听觉器官功能性变化。

　　人体长时间受到过长、过强的噪声刺激，会引起内耳感音性器官的退行性变化，由功能性改变逐步衍变为器质性损伤，称为噪声性耳聋。由于噪声性耳聋的早期变化从人体听力的高频段开始，不会感受到显著的听力减退；而一旦出现语言频段的损害，人们意识到耳聋的存在时，病变往往已经进入不可逆的阶段，全力医治也很难再恢复以往的听力。

　　循环播放

　　当心解压不成情绪烦躁

　　《江南Style》中的Style，是指“风”或“范儿”的意思，意为韩国首尔江南一带富人的风范。带有恶搞、调侃味道的《江南Style》，恰好符合了人们心理压力大、亟须找到释压突破口这一需求。而越来越多的人加入，也折射出人们需要用这种自娱自乐的方式舒缓压力。

　　“那个烦呀，现在听到那歌我真是想吐了。高分贝的噪音，无论对谁都是一种侵害，甭管这歌原来多么好听！”李大妈家楼下的发廊，整天播放流行歌曲，对这些悦耳的噪音，她深有感触。

　　的确，就算是再动听优美的音乐，如果连续不断地而且是高分贝地听，一样会让人感觉不舒服，相当于是“噪音”。噪音污染不但会对听力有影响，还会让人在心理上感觉烦躁，生理上则表现为头痛、恶心想吐的症状，从而形成一种心理综合征。

　　人们长期接触噪声,可能出现头痛、头晕、失眠、乏力、记忆力减退等神经衰弱症状；人在噪声作业环境中容易出现紧张、忧虑、愤怒、疲劳和情绪低落，影响工作效能。

　　高分贝声音

　　对青少年危害超过成人

　　噪声除对听觉系统造成直接损伤外，还可对心血管系统、神经系统、消化系统、免疫系统、生殖系统等产生非特异性损害。

　　有研究者将扬声器放在孕妇腹壁上播放92分贝的音响，4-6秒钟后可使胎儿的心率一过性急剧上升；严重噪声污染对孕妇和胎儿都会产生不良的影响，可引起子宫收缩，妨碍胎儿血液供应，进而影响胎儿发育。

　　青少年正处于身心发育阶段，同等强度和时间的噪声暴露，可以引起超过成人的健康危害。几年前，国内学者观察过30名16-18岁初次购买随身听的学生，发现受试者听力减退与听取时间呈正相关，每天听3小时以上者,可以出现植物神经功能紊乱症状。对某城市1567名中学生进行的MP3使用情况和听力调查结果显示，听力减退比率及自觉症状检出率均随MP3使用时间的延长而增高，呈剂量－反应关系；每天使用时间越长，听力损伤及头痛、头晕、失眠、多梦、记忆力减退等症状越明显。

　　发声类电子产品虽然方便娱乐,但人们往往将耳机直接插入耳内, 随机检测音量常常超过100分贝，且声音不能扩散；听的时间越长,音量越大,越有可能导致对人体的伤害。人们尤其是青少年应该养成科学用耳的习惯，避免在地铁、大型集会等高噪声背景的公共场所使用发声类电子产品，正常使用时要控制音量和时间，每年最好到医院耳科进行一次纯音听力检测，以避免听力造成不可逆的损害。

　　延伸阅读

　　骑马舞别随便跳

　　11月13日，在麦当娜的纽约演唱会上，“鸟叔”和麦当娜随着《江南Style》的音乐合跳骑马舞成为热点，全场歌迷跟着一起疯狂“骑马”。

　　在《江南Style》MV里，“鸟叔”有个经典动作：一边半蹲着，一边卖力挥舞着手，就像在骑马。人们纷纷争相模仿其独特的骑马舞，有的学校、幼儿园甚至将课间操都改成骑马舞。


　　跳舞时，人处于运动状态，对心肺系统是个很好的锻炼，而轻快的音乐，能让人松弛神经、肌肉的紧张度。但骑马舞的动作强度很大，对身体素质要求也高，不是谁都适合跳。平时不锻炼的人，容易受伤。比如骑马舞中的热身动作，手叉腰，来回摆动，左右踢腿，如果腰部摆动幅度过大，可能会损伤肌肉组织。

　　骑马舞中，人体一直要处于半蹲状态，膝盖承受的压力大，骨关节炎或者颈椎不好的人，最好别跟着跳。反复次数太多，对关节的影响就和登山差不多，可能会造成软骨的磨损。得过滑膜炎的人，尤其不适合。挥鞭子这个动作，需要脖颈一起转。颈椎不好的人，稍不注意也会受伤。