00后学生自我意识强
6场选拔赛分别在辽宁沈阳、福建宁德、甘肃酒泉、北京、云南大理以及上海6个城市举行，涵盖了全国东西南北各个区域。各个地区不同中学的软硬件条件千差万别，但学生们对于运动都有着渴求。
每个赛区选取4支队伍，导演组选择最有故事的一支队伍进行跟拍。考虑到不能影响学校教学，而且初二以上学生基本发育成熟、韧带紧容易摔伤，节目的拍摄对象基本以初一学生为主，这也意味着拍摄对象是清一色的00后。00后和我们想象的有什么不一样？郭炜华承认，他们和自己小时候有很大不同，“无论是城市里的孩子还是山里的孩子，他们的视野比以前的孩子更开阔、更有主见、知识面更广，不会人云亦云，比如上海的孩子，导演要求他们做什么经常会被驳回来，比我想象中要成熟。不过由于基本上是独生子女，有的甚至已经是‘独二代’，他们的自我意识很强，协作精神稍差一些”。在他的观察中，导演组和学生们在代际沟通上并没有太大问题，不过在拍摄中明显感觉到不同地域学生的性格、气质差别很大，“如果要征兵，肯定是选云南的孩子，他们能吃苦”。
姚明夫妻档综艺首秀
为了增加节目可看性，更以榜样作用激励学生的拼搏精神，导演组邀请了来自文艺圈和体育圈的明星嘉宾担任教练，包括刘璇、姚明、陈一冰、李祥祥、黄奕、尚雯婕、王传君等。
其实，最初调研时，导演组让学生们填过一张问卷调查来了解哪些明星在00后中受欢迎，EXO、何炅、谢娜、田亮、姚明等人排列靠前，导演组根据问卷结果选出如今的嘉宾阵容。可以看到，学生们对于明星的认知度与成年观众并不完全相同，上一期黄奕和王传君共同担任教练时，明显王传君因出演《爱情公寓》中的关谷神奇一角更受学生欢迎。
明晚播出的节目则是姚明、叶莉夫妇首度一起参与真人秀录制，两人担纲教练的队伍也是最特殊的一支：孩子们来自酒泉纳什——姚基金特殊教育学校，是一所针对聋哑、智障等特殊儿童设立的学校。在酒泉站的训练中，姚明夫妇遭遇了甘肃今年最大的沙尘暴，白天26℃、夜晚0℃，超低的平均湿度让不少人都流起了鼻血，但敬业的姚明在录制过程中坚持不戴帽子、墨镜和口罩，与所有训练的学生同甘共苦，带着听障学生一起训练并完成每一个项目。在沙丘滑板的项目中，他甚至不顾叶莉的反对，为给学生们示范，第一个从沙丘上滑下，让叶莉不禁为他捏了把冷汗。
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