屏气法 定息静坐,咬紧牙关,以两指捏鼻孔,怒睁双眼,使气串入耳窍,至感觉到轰轰有声为止。每日作数次,连作二三天观察效果。
搓掌 同上坐定,搓掌心50次,趁掌心热时紧按双侧耳门,如此6次,连作二三日,治疗时心情淡泊清静,方可奏效。
耳枕 用荷叶、苦丁茶、菊花、夏枯草、蔓荆子、石菖蒲各等份,制成枕芯,经常枕之,有聪耳明目之效。
通窍酒 磁石、木通、石菖蒲各等份,袋盛浸酒,治肾虚耳鸣,此酒每次少许。
我试着做了一个月,效果不错。
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