耳鸣患者生活中要注意哪些事项？
一、注意耳朵的休息
现如今，年轻人总该在耳朵里面塞着耳机，而且声音往往很大，专家提醒，过长时间使用耳机即使不导致耳鸣，也会引起听力出现不同程度下降。如果持续使用耳机，应该每隔半小时拿掉耳机，让耳朵适当休息一下。在持续劳累后，要保护耳朵不受酒吧等嘈杂环境的音响刺激。
二、饮食以清淡为主
耳朵保健与饮食的关系非常大。饮食清淡、营养均衡，可减少肥胖及高血脂、冠心病等的发病可能，使脑、耳的血液供应尽可能保持在正常水平，而听力的退化就可能得到延缓。我们平时见到一些高龄老人，耳聪目明，其平时的饮食多为简单、清淡的。
耳鸣患者生活中要注意哪些事项？以上就是专家的详细介绍，希望对患者有所帮助，更多的健康问题请咨询我院在线专家，祝您早日康复。
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