怎样才能有效预防听力下降呢？重庆华爱耳鼻喉专家指出，耳朵是人们用来收听信息的器官，人们可以用它来欣赏美妙的音乐语言交通收听信息等。一种信息两只耳朵却能分辨出两种不同的音律，如果两只耳朵的听力各不同该怎么办呢?给我们生活带来了极为的不便，甚至严重影响患者的日常生活。那么下面重庆华爱耳鼻喉专家为大家讲解哪些方法可以预防听力下降。
人们都非常关注自己的视力，也知道如何保护视力，但是对于听力的保护，却没有引起足够的重视。重庆华爱耳鼻喉专家提醒，如果听力减退的话，同样在生活中就会处处感到不便，增添不少困难和烦恼，特别是青少年，听力减退会影响他们的学习成绩。所以，保持良好的听力极为重要。医学专家指出，注意以下几点对保护听力非常有帮助。
1、在饮食上，少吃高脂肪食物。
血中胆固醇的浓度过高，造成血管壁的粥样硬化，血管硬化使得内耳血液供应减少，听觉器官营养不良，导致听力减退或发生耳聋。因此，专家提醒，在日常生活中，少摄入高脂肪食物。
2、生活中避免各种分贝较大的噪音。
长期处于噪声环境下，容易导致听力老化。如果营造一个较为安静的工作、学习和生活环境，就能减少噪音对听力的不良影响。如长期处于高分贝的噪音环境中，会使听力急速下降。
3、避免耳周高气压的影响。
如参加游泳、跳水等运动时，注意不要让耳朵先接触水面；遇到燃放鞭炮，应距现场3米以外或用手捂住耳朵;不能用手掌击人耳部等。所有这些，都是保护耳内鼓膜不受气压的刺激而发生外伤性耳聋。
4、避免情绪波动过大.
情绪波动过大可引起全身毛细血管的痉挛、收缩，造成内耳听血管血流的严重减慢，发生微循环障碍，从而使内耳听神经缺氧，导致突发性耳聋。因此，日常生活中要注意调节自己的各种情绪，不要让情绪来左右我们的听力。
5、避免乱挖耳朵。
平时不要随便用不洁的小木棒、发夹等挖耳止痒，以防损伤耳道深处的鼓膜，引起外伤性鼓膜穿孔和化脓性中耳炎等病变，造成不同程度的听力减退，因掌握正确的挖耳方法。
6、避免使用耳毒性药物。
如链霉素、庆大霉素、卡那霉素、新霉素、奎宁及其衍生物等，以免发生药物中毒性耳聋。婴幼儿更要禁用这些药物。
7、积极医治感冒。
因为感冒能影响耳咽管(从咽部到中耳腔的管道)的通气程度。另外，如用力不当擤鼻涕，会使鼻涕中的病菌不小心进入中耳腔，容易引起中耳化脓感染，影响听力。
温馨提示：重庆华爱耳鼻喉医院是一个集医、研、预防、康复、保健为一体的现代化的耳鼻喉专科医院。医院技术力量雄厚，设备先进，拥有国际领先的高精尖诊疗设备，由临床经验丰富的资深专家坐诊，专业诊治各种耳鼻喉常见病。其凭借着对耳鼻喉疾病的透彻解析，科学规范化的管理，过硬的专业技术水平，全方位的服务，赢得消费者信赖和好评。
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