K歌半小时最好出来静一下
大洋网讯（记者程程 通讯员张晨曦）嗓子冒烟耳朵轰鸣……这是不少K歌一族的典型征兆。对此，专家表示，k歌切忌得意忘形，做“麦霸”要付出的健康代价很大，介意嘈杂KTV环境，应每半小时出来走动走动，上上厕所或透透气，让喉咙和耳朵都休息一下。
不要一人连唱多首歌
“人类耳朵舒适度上线是75分贝，检测中发现，KTV等年轻人爱去的娱乐场所超过90分贝，对听力损害很大，如果长时间处于这样的环境，会不知不觉偷走听力。”武警医院耳鼻喉研究所董玉礼教授表示说，不少人唱歌完次日会出现耳鸣、头痛、记忆力减弱，失眠等症状，其实很可能是因为受噪音太大或时间太久所致。
此外，“麦霸”的牺牲也不小。董玉礼教授指出，冬季本来就天气较干，喉咙容易出现不适，如果再猛用嗓子，边K歌边喝啤酒或吃辛辣食物，很可能第二天嗓子就废了，声音嘶哑或是干痒难受。“最好大家点播歌曲时合理安排，轮流插着点播，不要一个人连着唱好多首。”他建议说。
K歌半小时最好出来静一下
此外，KTV包房空气流通不畅，如果加上烟酒刺激，更容易噪音环绕，空气污浊。专家表示，最好K歌半小时起身道外面走动一下，上厕所也行，透透气也行，不要在密闭空间一呆就是几小时，接受高音贝的狂轰滥炸。
“唱歌时最好别喝太多啤酒，因为酒精会刺激嗓子，这样更容易导致嗓子坏掉。”他表示，K歌次日可以喝些胖大海类滋养嗓子的茶，接下来几天说话声音都应稍微放小，以便让喉咙休息休息。“声嘶力竭的摇滚类歌曲不宜唱太多。”他说。
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