中医认为，人的耳廓上分布着一百多个穴位，对应着身体的不同部位和器官，与全身经络相连。当身上某个部位发生异常时，耳朵上对应的穴位即会产生疼痛或硬块。经常按摩这些穴位，有良好的保健治疗作用。
中医的这种观点虽然没有经科学验证，但一些揉搓按捏的方法还是可以参考借鉴的，至少促进了局部的血液循环，有益无害，平时没事时可做做。
揉捏:将两个耳朵从上而下揉捏几分钟，使耳朵发热。动作要轻柔，不要用力过猛过大。
提拉:将耳朵从上到下向四周提拉几分钟。
旋转:把食指插人耳孔，在耳孔中左右旋转十几圈。
扫擦:用双手掌把耳朵由后向前扫，接着再由前向后扫，连续十几次。
敲弹:用两手掌根捂住两耳，手指部分放在后脑勺上。先以一个手的手中指敲弹另一个手的中指几十下，再换手敲弹。敲弹时耳朵能听到“咚咚”的声响，中医称之为敲天鼓。
- 上一篇：防治冻耳朵的妙招
- 下一篇：父母为了孩子们听力健康马上行动起来
