耳朵痒了或是觉得不干净了，用耳挖子掏掏，不仅能止痒，而且能清除耳道里面的耳屎。因此许多人都认为定期掏耳朵，清洁耳屎是理所当然的，除此之外掏耳朵还会给人带来一些舒适感。
然而，这种行为对耳朵健康有着很大的潜在危害。俗话说“耳不掏不聋”，即使掏耳时十分小心，但如果形成习惯，频繁掏耳，也会引起肉眼难以看见的隐性破损，导致耳朵感染。掏耳朵时用力不当就会引起外耳道损伤、感染，导致外耳道发炎、溃烂，甚至还会影响张嘴与吃东西。
不要频繁挠耳朵
耳屎在医学上称为“耵聍”，一般少量的屑状耵聍，会随运动时的震动和下颌运动自行排出，大块硬结的耵聍，应该请耳科医生用专门工具取出，千万别自己掏。如果真的痒得难受，可以用手在耳外侧轻轻揉，或用棉签轻轻擦.但不要太往里伸，此外，不要形成频繁挖耳的习惯，频率一般应一周左右一次。
日常生活中我们也要多保护好我们的耳朵。当参加游泳、跳水等运动时，注意不要让耳朵先接触水面：在遇到突然发生的巨响时，应立即用双手捂住耳朵或张开嘴巴，来维持鼓膜内外压力的平衡，以防止噪声对内耳造成冲击伤。
在日常生活中，耳朵难免受到各种干扰和伤害，应格外注意其卫生
1.耳朵进水早清除
洗澡或游泳时经常有水进入外耳道，遇到类似情况宜及时清除水渍，保持外耳道清洁干燥。可采用侧耳单脚跳动，使水自动流出，然后用消毒棉签拭干即可，无效者应及时到医院处理。患有中耳炎和鼓膜穿孔者，禁止游泳或潜水，以免耳内进水。
2.手动乱挖伤耳朵
正常外耳道不断有取聆生长，大多可自行随咀嚼等运动脱落。这些盯聆还起到保护外耳道的作用。因此，不宜经常挖耳。如有盯聆积聚结块或外耳道搔痒等情况，应及时到医院诊治，切不可自己乱挖耳道，以免不慎损伤外耳道，引起外耳道或中耳感染。
3.耳环金属过敏反应
金属分子的结构决定其是否会引发身体敏感反应，这也是为什么有些MM扎了耳洞后会过敏的原因。金子以及不锈钢在化学里属于惰性金属，所以戴这些饰品不会过敏。金子纯度越高，皮肤发生敏感反应的几率越小。然而类似于镍的金属却常会让耳朵过敏，引起炎症和结痂。这也就是为什么很多姑娘戴合金材质的耳环就会过敏的原因。因此，MM们戴耳朵切记小心，不要为了美丽而忘记了耳朵的健康。
4.谨防环境和紫外线侵害
我们的外耳廓却会常常会因暴露于外界环境而受侵害，其中就包括紫外线及冬季凛冽的天气。我们在保养皮肤的同时，有没有想过耳朵也很需要保养，耳朵也很脆弱呢?耳朵很容易被冻伤，因此经常性的保湿非常关键。夏季外耳廓最容易被忽视也最易受害，太阳的直射甚至可以导致皮肤癌的产生。所以涂抹防晒霜的时候也别忘了耳朵部位，每天涂抹至SPF15+的防晒霜来保护这些敏感区域。另外，MM们记住在早晨的护肤步骤中可别落下你的双耳。
耳朵不仅是我们听力的大功臣，而且是我们身体预防疾病的保养圣地。下面小编就为大家介绍一下耳朵的保养能预防或者缓解哪些症状。
1.预防感冒：用拇指、食指相对压迫耳廓上的耳屏，重点按压外鼻、内鼻、咽喉等对应穴位，要求一压一松，用力适中均匀，有一定痛感，每部位做10~30次，双耳交替进行，4~7天为一疗程。或借助钝头的小木棒或火柴棒，面对镜子，按照耳穴图触压耳廓上的外鼻、耳尖、感冒、枕穴等，以能耐受为度，其它同拇指按摩法。各位易发感冒的朋友多按摩你的双耳都能预防感冒的发生哦。
2.防止失眠：用拇指、食指相对，对压耳廓上的三脚窝、对耳屏、对耳屏后沟等处，重点按压神门、晕点、脑点、失眠等穴位，每部位揉按10~30次，每日2~4次，尤以入睡前最为重要，双耳交替进行，4~7天为一疗程。此法对于改善睡眠有显著效果，在睡前按压效果尤其显著，往往在揉按中就进入梦乡了。心烦意乱时，更是多揉揉，忘却烦恼，尽早梦周公，
3.帮助减肥：用拇指、食指相交，对压在耳廓上的三脚窝、耳甲艇、屏间切迹、耳屏等处，重点按压便秘点、大肠、内分泌、饥点、肾上腺等穴位。要求一压一松，用力适中，均匀。每部位揉按10~35次，每日3~5次，尤以饭前、饭后为主。双耳交替，4~7天为一疗程。各位还在为减肥操碎心的MM们，揉按小耳朵，感受一下着神奇的功效吧!
4.缓解痛经：用拇、食指相交，对压耳廓上的三脚窝、对耳屏、耳垂背面外侧部等处，重点按压子宫、卵巢、会阴等对应穴位。要求用力适中均匀，每部位揉按20~40次，每日进行3~5次，尤在痛时为最好，双耳交替进行。还在为痛经烦恼吗?耳朵的保养对于痛经缓解是有很好的帮助。
中国聋人网点评：耳朵是我们最容易忽视的五官。其维持我们正常的日常生活，爱护耳朵的方式并不是为它戴上漂亮的耳环，受人瞩目，而是要保证其清洁健康。除此之外，耳朵附近有很多穴位，保养好耳朵，还能预防身体其他部位的疾病发生。
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