炎炎夏日,正是游泳的好时节,既可健身又能消暑,可谓一举两得。但由于部分民众对游泳保健知识的缺乏,导致每年夏季都有大量因游泳而发生耳部感染的患者到医院就诊,俗称“游泳耳”。那么,如何在享受游泳运动的同时保护好我们的耳朵呢?
为什么会发生游泳后耳部感染?原因有三:
首先,游泳时,水中含有的致病微生物可能随水进入外耳道,在不洁的水体中致病微生物含量远高于经过正规消毒的泳池水。游泳后如耳内有残留水分,局部环境会变得温暖湿润,为细菌繁殖创造良好条件。
其二,正常情况下,外耳道皮肤分泌的耵聍,含有脂类成分,如保护膜一样覆盖在皮肤表面,有防止致病微生物入侵的作用,耳内被水浸泡后,会将这一层保护膜暂时破坏,使皮肤变的较为脆弱。而有的人在游泳后习惯用棉签擦干耳内水分,如过度用力,很容易破坏本已被削弱的皮肤屏障,造成局部损伤,更易引起感染。如果原本已有鼓膜穿孔的病人,水分直接进入中耳,可导致中耳炎。
第三,不正确的游泳习惯可能造成耳部的额外损伤,如不正确的跳水姿势,可能导致耳部承受过大的瞬间水压导致损伤,严重者可能出现鼓膜穿孔。游泳时呼吸方法不当,池水可能循咽鼓管进入中耳,诱发中耳炎。
耳部感染的有什么表现?
游泳后耳部感染,大部分为外耳道炎,表现为外耳红肿、疼痛、瘙痒、流液、听力下降等,患者往往因瘙痒而挖耳导致症状进一步加重。如有鼓膜穿孔者,可能出现中耳炎症状,表现为耳内流脓、疼痛、听力下降等。
如何预防游泳后耳部感染?
1.避免在不洁水体中游泳,有条件者可采取一定措施减少耳内进水,如佩戴游泳用耳塞等,掌握正确的游泳姿势也很重要。已有鼓膜穿孔、耳部感染等疾病者不宜游泳。
2.如游泳时如有水入耳,可采取措施排出耳内积水:如上岸后可转头使一侧耳向下,并跳动几下令水流出,并用棉签轻轻吸干耳内水分,请注意勿过度用力以避免损伤皮肤。禁止游泳后用坚硬物如指甲、耳勺挖耳。
3.一旦出现耳部感染症状,请及时就诊,勿自行挖耳以免加重症状。
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